新闻中心 /News 
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12 2025-04
曾出演无限挑战的韩国 “明星瑜伽”教练去世
大家好呀，这里是你们的小娱~今天要和大家分享一个令人心痛的消息：据韩国媒体2月19日报道，曾出演MBC热门综艺《无限挑战》的明星瑜伽教练李侑珠，于2月18日突然离世，年仅35岁。消息一出，韩娱圈瞬间被悲伤笼罩，粉丝们纷...
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12 2025-04
不可不知的瑜伽知识ppt
主讲教师:董丽丽电子邮箱:donglili_2003@靡许咙九烽嚷柒喜盟贫技漓讥瓦疙删通秆隔绕脆端掳尘板即痒脸础呐光杜不可不知的瑜伽知识不可不知的瑜伽知识不可不知的瑜伽知识瑜伽是一种古老的文化,他通过提升意识帮助人类更...
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12 2025-04
初中一去学校就紧张怎么办
初中生一到学校就紧张，可能是由于环境适应、学业压力或社交焦虑等因素引起。通过心理调适、行为训练和家校支持，可以有效缓解这种紧张情绪。 1、环境适应问题。初中生从小学进入新环境，面对陌生的同学、老师和课程安排，容易产生...
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12 2025-04
练习瑜伽的方法和注意事项（练习瑜伽的六大注意事项）
瑜伽是很多时尚人士的健身方式之一，练瑜伽既可以修身养性，又可以健身美容。那么你知道练习瑜伽的注意事项吗？下面将介绍练习瑜伽的六大注意事项。现在越来越多人喜欢练习瑜伽，因为瑜伽能修身养性，而且学起来很轻松，但是在练习瑜伽...
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12 2025-04
瑜伽新手必知常识练习之前最好空腹
保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，威客电竞挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。 ...
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12 2025-04
练瑜伽的基本知威客电竞官网识
练瑜伽是一种通过身体姿势、呼吸控制和冥想达到身心平衡的运动方式，适合不同年龄和体能水平的人群。掌握基本知识包括了解瑜伽类型、正确姿势、呼吸技巧和注意事项，能够帮助练习者避免受伤并提升效果。 1、了解瑜伽类型。瑜伽种类...
